Առողջ ապրելակերպի սկզբունքները

1)Էկոլոգիապես մաքուր սնունդ, մաքուր խմելու ջուր, մաքուր օդ

2)Սթրեսային իրավիճակներից դուրս գալ կատակով, հումորով: Ծիծաղը կյանք է
3)Առողջ, ամենաքիչը 8 ժամյա քուն, ժամը 10-ից ուշ չքնել
4)Մարմնակրթություն, սպորտ, պահպանել հիգենայի կանոնները
5)Վատ սովորություններից (եղունգները կրծել, ծխել,թմրանյութեր օգտագործել, ալկոհոլ ղմելը, առաջին երեք կետը չկատարելը, իզուր տեղը դեղ օգտագործել, գոռգոռալով խոսալը, մարդկանց չի կարելի զանգահարել, անհանգստացբել 9-10ից հետո) ձերբազատվել